23 benefícios dos chás para o organismo

Seja bebido quente ou frio, o consumo de chás traz vantagens incríveis para o corpo. Feitos à base de ingredientes naturais, como plantas, ervas e flores comestíveis, além de frutas e especiarias, essas bebidas são fontes de agentes antioxidantes poderosos, que protegem muito o organismo, prevenindo diversas doenças e enfermidades.

  1. Os chás contém antioxidantes
  2. Possuem menos cafeína que o café
  3. O chá ajuda a mantê-lo hidratado
  4. Tranquilidade
  5. Saúde cognitiva
  6. Os chás diminuem os níveis de hormônios do estresse
  7. Combatem a irritabilidade e outros problemas
  8. Saúde neurológica
  9. Os chás podem reduzir o risco de ataque cardíaco
  10. Saúde dos ossos
  11. O chá pode ajudar a reduzir o colesterol
  12. Podem ajudar a baixar a pressão arterial
  13. Ajudam na digestão
  14. Inibir a inflamação intestinal
  15. O chá pode reduzir dores no estômago
  16. Os chás fortalecem suas defesas imunológicas
  17. Protegem contra o câncer
  18. Pode ajudar a prevenir a artrite
  19. Ajuda a combater a infecção
  20. Podem reduzir o risco de doença de parkinson
  21. Podem prevenir a intoxicação alimentar
  22. O chá pode ajudar a prevenir a diabetes

Conhecem mais algum benefício?