- Os chás contém antioxidantes
- Possuem menos cafeína que o café
- O chá ajuda a mantê-lo hidratado
- Tranquilidade
- Saúde cognitiva
- Os chás diminuem os níveis de hormônios do estresse
- Combatem a irritabilidade e outros problemas
- Saúde neurológica
- Os chás podem reduzir o risco de ataque cardíaco
- Saúde dos ossos
- O chá pode ajudar a reduzir o colesterol
- Podem ajudar a baixar a pressão arterial
- Ajudam na digestão
- Inibir a inflamação intestinal
- O chá pode reduzir dores no estômago
- Os chás fortalecem suas defesas imunológicas
- Protegem contra o câncer
- Pode ajudar a prevenir a artrite
- Ajuda a combater a infecção
- Podem reduzir o risco de doença de parkinson
- Podem prevenir a intoxicação alimentar
- O chá pode ajudar a prevenir a diabetes
Conhecem mais algum benefício?